季節の養生のススメ

ジメジメした夏は「脾」のケアで乗り切ろう（2026年6月24日号）

季節の養生のススメ第1回四季の移ろいの中で、気づけば体の不調を感じていることはありませんか。いま注目されている「セルフケア」。東洋医学では、「養生」という考え方として受け継がれてきました。新連載では、「プロフェッショナルから学ぶ仕事の心」第21回で養生についてお話を伺った薬日本堂漢方スクール講師・薬剤師の鈴木養平先生に四季に合わせた気軽な養生の取り入れ方を教わります。第1回は、暑さと湿度が高まる夏の養生についてお届けします。

NexTalk編集部 @ NexTalk

特集季節の養生のススメ薬日本堂漢方スクール講師・薬剤師鈴木養平先生

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